Wajah yang segar dan terlihat lebih muda memang jadi dambaan semua wanita di seluruh belahan dunia manapun. Tidak heran kian hari kian banyak program, produk dan operasi untuk peremajaan kulit. Namun buat Anda yang sedang mencari cara alami agar kulit wajah anda terlihat lebih muda, berikut ini kami berikan tipsnya, silahkan di simak baik-baik yah.
Cara Alami Agar Wajah Terlihat Lebih Muda
1. Antioksidan
Diet dengan bahan makanan yang mengandung banyak antioksidan sangat bagus untuk perawatan kuliit, kenapa? Karena antioksidan dapat melindungi kulit termasuk wajah dari gejala penuaan dini. Berikut ini beberapa buah yang mengandung antioksidan:
Tomat dan Wortel
Tomat dan wortel mengandung beta karoten yang merupakan sumber vitamin A. Beta karoten diubah menjadi vitamin setelah pencernaan. Vitamin A bersama sifat antioksidan bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kolagen.
Buah Jeruk
Buah jeruk banyak mengadung vitamin C yang mengadung antioksidan. Vitamin C dalam buah jeruk dapat melindungi dan mencegah kulit terhadap penuaan dengan cara menetralisir radikal bebas. Selain itu vitamin C juga memabntu produksi kolgan dalam kulit.
Alpukat
Buah alpukat juga mengadung vitamin C yang bermanfaat melawan penuaan dan mengadung kolagen untuk elastisitas kulit. Selain vitamin C, alpukat juga mengandung beberapa lemak yang berperan penting dalam meningkatkan elastisitas kulit.
Kacang
Kolagen penting untuk keutuhan dan elastisitas kulit. Kacang mengadung banyak asam lemak esensial yang dapat membantu regenrasi dan perbaikan kulit dengan meningkatkan produksi asam lemak dan kolagen. Asam lemak ini jiga dapat membantu melembabkan kulit dan membersihkan senyawa anti-inflamasi pada kulit.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan senyawa yang mengurangi efek oksidasi. Antioksidan hadir dalam minyak zaitun melindungi kulit terhadap pencemaran dan penerapan minyak zaitun sebelum atau setelah paparan sinar matahari membantu dalam perlindungan kulit dari radiasi UV.
2. Minum Banyak Air
Air sangt penting tubuh, jika tubuh kita mengalami kekurangan air, tubuh akan mengganti jumlah air yang kurang dengan mengalihkan cairan ke organ inti seperti janting dan hati, sehingga kulit akan kekurangan air yang menyebabkan kerusakan kulit. Untuk itu kita harus menjaga kebutuhan air untuk tubuh agar selalu tercukupi ( minimal 2 liter/hari).
3. Rutin Olahraga
Berolahraga secara teratur penting karena membantu kulit dalam berbagai cara. Berolahraga meningkatkan pasokan nutrisi dan oksigen dengan meningkatkan sirkulasi, membantu dalam produksi kolagen dan membantu dalam pengurangan stres. Semua efek ini menyebabkan penurunan frekuensi uban, pengurangan jumlah penumpukan lemak di bawah kulit dan penyakit sejenis lainnya. Olahraga juga membantu dalam mengurangi munculnya lingkaran hitam. Efek yang dihasilkan dari olahraga secara rutin adalah kulit jadi tampak lebih muda dan bersinar.
4. Perwatan Kulit yang tepat
Penggunaan produk perawatan kulit seperti lotion dan krim juga membantu dalam menjaga kulit bercahaya sebagai produk-produk ini juga mengandung senyawa yang sehat. Ikuti panduan ini:
Pakai Tabir Surya
Paparan sinar matahari meningkatkan risiko kerusakan lapisan permukaan kulit karena radiasi yang menyebabkan meningkatkan kerusakan sel-sel kulit sehingga membentuk kerutan, kulit kendur dan munculnya bintik. Jadi gunakan tabir surya untuk melindungi kulit terhadap efek buruk pada kulit. Aplikasi topikal dari minyak zaitun bertindak sebagai tabir surya yang baik.
Krim Retinoid
Krim retinoid atau krim vitamin A dapat membantu dalam produksi kolagen pada kulit, sehingga mrnjadikan kulit terlihat dan terasa lebih muda. Krim retinoid juga melindungi kulit terhadap keriput dan jerawat.
Eksfoliasi kulit
Pengangkatan sel tua adalah bagian penting dari regenerasi kulit yang juga mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Oleh karena itu, pengelupasan kulit dan penghapusan sel-sel matidan kotoran dapat membantu dalam meningkatkan kelembaban di kulit dan juga membantu dalam produksi kolagen.
5. Tidur dengan posisi yang tepat
Tidur sangat penting untuk pemeliharaan fungsi optimal tubuh manusia. Jika tubuh kekurangan tidur, maka serum kadar kortisol meningkat pesat (kortisol adalah hormon yang merusak sel-sel kulit). Tidur 6-8 jam dapat membantu hormon pertumbuhan menjaga kulit tetap sehat. Posisi di mana kita tidur juga dapat mempengaruhi kulit, seperti tidur di samping menghasilkan lebih banyak tekanan pada kulit wajah yang dapat menambahkan lebih banyak lipatan atau kerutan pada kulit, jadi idealnya posisi tidur kita adalah telentang.
Demikian ulasan cara alami agar wajah terlihat lebih muda, semoga dengan menerapkan tips ini Anda dapat terlihat lebih muda dan menjadi pusat perhatian.
Source : tipkecantikan.com
Monday, January 5, 2015
Tips Cara Alami Agar Wajah Terlihat Lebih Muda
Unknown
10:00 AM
No comments
Recommended
-
Tidak semua negara memiliki motif kemanusiaan. Pesawat amfibi Rusia bantu proses evakuasi AirAsia (Foto: VIVAnews/Ikhwan Yanuar) (VIVAne...
-
PT Cougar Drilling Solutions Indonesia Cougar Drilling Solutions has been designing and manufacturing down hole drilling ...
-
College of Medical, Veterinary and Life Sciences Our College aims to attract academically talented students from around the world and giv...
-
Jenazah ditemukan dalam kondisi mengambang terombang-ambing di laut Personel Komando Pasukan Katak TNI AL melakukan evakuasi terhadap j...
-
Dicari pekerja yang : Jujur Serius Bertanggung jawab Rajin Bisa memasak Di utamakan bagi wanita 2 orang dan pria 1 orang untuk ...
-
Mendapatkan jumlah follower yang banyak menjadikan akun Twitter Anda lebih bernilai. Dengan memiliki follower yang banyak ini, banyak pula o...
-
Semakin tinggi peradaban dan teknologi manusia, semakin tinggi pula ancaman yang bermunculan. Hal itu berlaku juga pada lingkup komputer. ...
-
PT TK Industrial Indonesia We are a multinational Leading Company with specialities in Branded Shoe Manufacturing Produ...
-
PT. ASDP Indonesia Ferry (Persero) mencari Pelaut yang handal serta mempunyai kreatifitas yang tinggi untuk mengisi formasi Perwira. P...
-
San Francisco - Pengembang antivirus AVG, baru-baru ini mengeluarkan laporan mengenai berbagai aplikasi Android yang paling rakus dan paling...
Like Us
Total Pageviews
Category
- Aceh
- Advertising/Media
- ALL
- Amerika
- Android
- Aplikasi Android
- Beasiswa
- Beasiswa D3
- Beasiswa D3/S1
- Beasiswa s1
- Beasiswa S1/S2
- Beasiswa s2
- Beasiswa S3
- China
- Dalam Negeri
- Gadget
- Gadget Tips
- Health
- Indonesia
- Internet
- Internet Tips
- iOS
- Jakarta
- Jakarta Utara
- Kecantikan
- Lifestyle
- Lowongan Kerja
- Luar Negeri
- Minimal D3
- Minimal S1
- Nasional
- News
- Perawatan Kulit
- Perawatan Wajah
- Pria
- Sarjana
- Sistem Operasi
- Tanggerang
- Teknik Informatika
- Teknik Mesin
- Teknologi
- Tips Android
- Tips iOS
- UK
Find Us On Facebook
728x90 AdSpace
Advertisement
Powered by Blogger.
Latest News
Translate
Popular Posts
-
Tidak semua negara memiliki motif kemanusiaan. Pesawat amfibi Rusia bantu proses evakuasi AirAsia (Foto: VIVAnews/Ikhwan Yanuar) (VIVAne...
-
PT Cougar Drilling Solutions Indonesia Cougar Drilling Solutions has been designing and manufacturing down hole drilling ...
-
College of Medical, Veterinary and Life Sciences Our College aims to attract academically talented students from around the world and giv...
-
Jenazah ditemukan dalam kondisi mengambang terombang-ambing di laut Personel Komando Pasukan Katak TNI AL melakukan evakuasi terhadap j...
-
Dicari pekerja yang : Jujur Serius Bertanggung jawab Rajin Bisa memasak Di utamakan bagi wanita 2 orang dan pria 1 orang untuk ...
-
Mendapatkan jumlah follower yang banyak menjadikan akun Twitter Anda lebih bernilai. Dengan memiliki follower yang banyak ini, banyak pula o...
-
Semakin tinggi peradaban dan teknologi manusia, semakin tinggi pula ancaman yang bermunculan. Hal itu berlaku juga pada lingkup komputer. ...
-
PT TK Industrial Indonesia We are a multinational Leading Company with specialities in Branded Shoe Manufacturing Produ...
-
PT. ASDP Indonesia Ferry (Persero) mencari Pelaut yang handal serta mempunyai kreatifitas yang tinggi untuk mengisi formasi Perwira. P...
-
San Francisco - Pengembang antivirus AVG, baru-baru ini mengeluarkan laporan mengenai berbagai aplikasi Android yang paling rakus dan paling...
Archive
-
▼
2015
(53)
-
▼
January
(53)
- Pendaftaran Beasiswa Pendidikan Indonesia LPDP 2015
- Beasiswa LPDP
- Beasiswa, International Guest Scholarships, Americ...
- Langkah Mudah Agar Smartphone tak Lemot
- Membaca Sertifikasi IP di Smartphone Tangguh
- 5 Tips Mudah Amankan Komputer dari Ancaman
- Tips Tingkatkan Follower di Twitter Anda
- Ini Cara Bill Gates Beramal!
- 4 Langkah Lindungi Identiitas Kita Saat "Online"
- Tips Menghindari Kejahatan Internet
- 4 Tips Terbaik Ngecas Smartphone dengan Benar
- Ini Cara Paling Ampuh Selamatkan Account Facebook
- 3 Langkah Bikin Smartphone Anda Anti Lelet
- Cara Membuat Foto Selfie Bergerak untuk DP BBM
- Ini Aplikasi Android untuk Deteksi Hantu
- Cara Blokir Nomor Telefon Pengganggu di Android
- Tips Aman Factory Reset di Android
- Cara Akses Kode Rahasia Android yang Tersembunyi
- Mengatasi Baterai Smartphone Android yang Panas
- Ini Fitur-fitur Andalan di Android L
- Ini Cara Agar Baterai Smartphone Cepat Terisi
- Ini Lima Aplikasi Android yang Bisa Membantu Anda ...
- Ini 99 Alasan iOS Belum Bisa Kalahkan Android!
- Ini Beberapa Cara Mudah Percepat Speed Android Tan...
- Ini Beberapa Aplikasi Penyebab Android Boros Bater...
- Satu Jasad AirAsia Terbawa Arus hingga Kalimantan ...
- Penerbitan Akte Kematian Korban AirAsia Dipermudah
- Kapal Tongkang Juga Temukan Satu Jasad Tragedi Air...
- Nelayan Temukan Satu Jasad Tragedi AirAsia
- Status Gunung Slamet Turun Menjadi Waspada
- Menko Polhukam: Australia Cuma Ikut-ikutan AS
- Dugaan Penghilangan Barang Bukti, KPK Periksa Peng...
- Di Balik Bantuan Asing Cari AirAsia QZ8501
- Kesalahan-kesalahan Fatal yang Sering dilakukan Pa...
- Buah-buahan Untuk Mengencangkan Kulit Wajah
- Cara Merawat Wajah Berminyak dengan Bahan Alami
- Tips Cara Alami Agar Wajah Terlihat Lebih Muda
- Manfaat Masker Wajah Lidah Buaya dan Cara Membuatnya
- 10 Tips Agar Kulit Wajah Bebas Jerawat
- Tips Mengatasi Jerawat Pada Kulit Sensitif
- Beasiswa S1 & S2, International Ambassador Scholar...
- Beasiswa S2, College of Medical, Veterinary and Li...
- Beasiswa D3 & S1, Regional Champion Scholarship – ...
- Beasiswa S1 & S2, National Champion Scholarship – ...
- Beasiswa S3, China Scholarship Council Full Schola...
- Lowongan Kerja Halliburton
- Lowongan Kerja Information & Industrial Engineerin...
- Lowongan Kerja Sales Officer di PT. Gajah Tunggal ...
- Lowongan Kerja PC OE Engineer di PT. Gajah Tunggal...
- Lowongan Kerja Quality System di PT. Gajah Tunggal...
- Lowongan Kerja PT. Bank Danamon Indonesia, Tbk
- Lowongan Kerja PT Cougar Drilling Solutions Indonesia
- Lowongan Kerja PT TK Industrial Indonesia
-
▼
January
(53)
0 comments :